الرئيسية » اختيارات القراء » طريقة تحضير عصير بينا كولادا المنعش

طريقة تحضير عصير بينا كولادا المنعش

تعتقد السيدات أن تحضير بعض العصائر الغربية أمر صعب ولكن العكس صحيح

القيمة الغذائية لعصير بينا كولادا

يحتوي عصير البينا كولادا قيمة غذائية تتمثل بالآتي:

  • السعرات الحرارية 120 سعراة حرارية

  • الدهون المشبعة 0

  • الكولسترول 0

  • صوديوم 10 ملليغراماً

  • بوتاسيوم 320 ملليغراماً

  • الكربوهيدرات الكلية 29 غراماً

  • بروتين 1 غرام

  • فيتامين أ — فيتامين 100% كالسيوم 2%

عصير البيناكولادا

المكوّنات

  • قطع من الأناناس.

  • قطع ثلج.

  • عصير أناناس.

  • حليب جوز هند مجفف.

طريقة التحضير

  • ضع كلاً من: قطع الثلج، حليب جوز الهند المجفف، عصير الأناناس وقطع من الأناناس في الخلاط الكهربائي، وأضربهم جيداً.

  • أسكب العصير في كأس التقديم وزينها بالأناناس.

عصير البيناكولادا مع العسل

المكوّنات

  • موزتان.

  • لبن.

  • كوب من حليب جوز الهند.

  • كوب من الأناناس.

  • ثلج مجروش.

  • ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.

طريقة التحضير

  • ضع كلاً من: الموز، الثلج، الأناناس، الموز، العسل، لبن، وحليب جوز الهند في الخلاط الكهربائي، وأخلطهم جيداً.

  • أسكب العصير في كأس التقديم وقدمه.

عصير بينا كولادا بالموز

المكوّنات

  • موزتان.

  • كوب من عصير الأناناس.

  • نصف كوب من حليب جوز الهند.

  • ثلاث مكعبات من الثلج.

  • كوب من الأناناس الطازج.

  • أربع قطع من الأناناس للتزيين.

طريقة التحضير

  • أضف كلاً من: عصير الأناناس، مكعبات الثلج، الموز، الأناناس الطازج في الخلاط الكهربائي لخلطهم.

  • أحضر أربع كؤوس تقديم لسكب العصير، ثمّ زينهم بقطع من الأناناس الطازج.

عصير البينا كولادا بكريم جوز الهند

المكوّنات

  • ست إلى سبع قطع من الأناناس الطازج.

  • مكعبات من الثلج.

  • ملعقة صغيرة من السكر.

  • ملعقة صغيرة من كريم جوز الهند.

  • خمسون ملليلتراً من عصير الأناناس الطازج.

  • شرائح من البرتقال، والكرز للتزيين.

طريقة التحضير

  • ضع قطع الأناناس في الخلاط، ثمّ أضف السكر و كريم جوز الهند وأخلطهم.

  • أضف إليهم عصير الأناناس، والثلج وأمزجهم جيداً لحين الحصول على قوام سلس.

  • أسكب العصير في كأس طويل، وزينها بشريحة من البرتقال والكرز على العصا الخاصة بالكوكتيل.

عصير البيناكولادا

 المكوّنات

  • مئة وثماني عشرة ملليلتراً من عصير الأناناس.

  • ستون ملليلتراً من كريم جوز الهند.

  • كوب من الثلج.

  • شريحة من البرتقال للتزيين.

طريقة التحضير

  • ضع كلاً من: الثلج، عصير الأناناس، وكريم جوز الهند في الخلاط وأخلطهم جيداً.

  • أسكب العصير في كأس التقديم وزينه بشريحة البرتقال.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

لا تستغني عن ماء البامية بعد اليوم

تعتبر البامية من الخضروات التي لها فوائد كثيرة جدا وهي من أهم الخضراوات الغنية بالفيتامينات ...

طريقة عمل برياني الدجاج

طريقة عمل البرياني الهنديّ بالدجاج هناك الكثير من الأكلات والوصفات الشرقية والغربية اللذيذة . ومن ...

١٠ فوائد سحرية لتناول التين

إليكم 10 فوائد سحرية لتناول التين فوائد تناول التين عند الإفطار يحتوي التين على مجموعة ...